Marixuananing miyangizga ta'siri

Marixuana tarkibidagi THC sizning miyangizga (markaziy asab tizimiga) ta'sir qiladi. THC miya hujayralarini dopamin chiqarishiga olib keladi. Dopamin - bu kayfiyat va fikrlash bilan bog'liq bo'lgan kimyoviy moddadir. U shuningdek, yaxshi his qiluvchi miya kimyoviy deb ataladi. Marixuanadan foydalanish yoqimli oqibatlarga olib kelishi mumkin, masalan:

"Yuqori" (yoqimli hislar) yoki juda bo'shashgan (marixuana bilan zaharlanish) his qilish

Ishtahaning oshishi ("munchies")

Ko'rish, eshitish va ta'm sezgilarining kuchayishi

Marixuana ta'sirini qanchalik tez his qilishingiz uni qanday ishlatishingizga bog'liq:

Agar siz marixuana tutuni bilan nafas olsangiz (masalan, bo'g'im yoki trubadan), ta'sirni bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha his qilishingiz mumkin.

Agar siz ingrediyent sifatida preparatni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilsangiz, masalan, kekler, ta'sirni 30-60 daqiqa ichida his qilishingiz mumkin.

Marixuananing zararli ta'siri

Marixuana ham yoqimsiz ta'sir ko'rsatishi mumkin:

Bu sizning kayfiyatingizga ta'sir qilishi mumkin -- Sizda vahima yoki tashvish hissi paydo bo'lishi mumkin.

Bu sizning miyangiz atrofingizdagi narsalarni qanday qayta ishlashiga ta'sir qilishi mumkin -- Siz noto'g'ri e'tiqodga ega bo'lishingiz (aldanish), juda qo'rqib ketishingiz yoki sarosimaga tushishingiz, mavjud bo'lmagan narsalarni ko'rishingiz yoki eshitishingiz mumkin (gallyutsinatsiyalar).

Bu sizning miyangiz ham yaxshi ishlamasligiga olib kelishi mumkin -- Masalan, ishda yoki maktabda diqqatni jamlay olmaysiz yoki diqqatni jamlay olmaysiz. Xotirangiz zaiflashishi mumkin. Sizning muvofiqlashtirishingiz ta'sir qilishi mumkin, masalan, mashina haydash. Sizning fikringiz va qaror qabul qilishingiz ham ta'sir qilishi mumkin. Natijada siz balandda haydash yoki xavfli jinsiy aloqa kabi xavfli ishlarni qilishingiz mumkin.

Marixuananing boshqa sog'liqqa ta'siri quyidagilardan iborat:

Ko'zlari qon

Yurak urishi va qon bosimi ortishi

Og'ir foydalanuvchilarda sinusit, bronxit va astma kabi infektsiyalar

Torayish yoki spazmlarni keltirib chiqaradigan havo yo'llarining tirnash xususiyati

Tomoq og'rig'i

Immunitet tizimining zaiflashishi

Marixuana giyohvandlikka olib kelishi mumkin

Marixuana ishlatadigan ba'zi odamlar unga qaram bo'lishadi. Bu ularning tanasi va aqli marixuanaga bog'liqligini anglatadi. Ular undan foydalanishni nazorat qila olmaydilar va ularga kundalik hayotda o'tishlari kerak.

Giyohvandlik tolerantlikka olib kelishi mumkin. Tolerantlik bir xil yuqori tuyg'uni olish uchun sizga ko'proq va ko'proq marixuana kerakligini anglatadi. Va agar siz foydalanishni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, ongingiz va tanangiz reaktsiyaga kirishishi mumkin. Ular chekinish belgilari deb ataladi va quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

Qo'rquv, bezovtalik va tashvish hissi (tashvish)

Qo'zg'alish, hayajonlanish, taranglik, chalkashlik yoki asabiylashish (qo'zg'alish)

Yiqilish yoki uxlab qolish muammosi

Davolash imkoniyatlari

Davolash muammo borligini tan olish bilan boshlanadi. Agar siz marixuana ishlatish haqida biror narsa qilishni xohlayotganingizga qaror qilsangiz, keyingi qadam yordam va yordam olishdir.

Davolash dasturlari konsultatsiya (nutq terapiyasi) orqali xatti-harakatni o'zgartirish usullaridan foydalanadi. Ba'zi dasturlar odamlarga 12-qadamli yig'ilishlarni takrorlamaslikni o'rganishga yordam beradi. Maqsad sizning xatti-harakatlaringizni va nima uchun marixuana ishlatishingizni tushunishga yordam berishdir. Maslahat paytida oilangiz va do'stlaringizni jalb qilish sizni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi va yana foydalanishga (qayta takrorlanishga) yo'l qo'ymaydi.

Agar sizda og'ir chekinish alomatlari bo'lsa, siz uy sharoitida davolanish dasturida qolishingiz kerak bo'lishi mumkin. U erda sog'lig'ingiz va xavfsizligingiz tuzalganingizda kuzatilishi mumkin.

Hozirgi vaqtda marixuana ta'sirini to'sib qo'yishni kamaytirishga yordam beradigan dori yo'q. Biroq, olimlar bunday dori-darmonlarni tadqiq qilmoqdalar.

Davom etayotgan tiklanishingiz

Qayta tiklanishning oldini olish uchun tuzalib ketayotganda quyidagilarga e'tibor qarating:

Davolash seanslaringizga davom eting.

Marixuana ishlatishingiz bilan bog'liq bo'lganlarni almashtirish uchun yangi faoliyat va maqsadlarni toping.

Marixuana ishlatganingizda aloqani yo'qotgan oilangiz va do'stlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing. Hali ham marixuana ishlatayotgan do'stlarni ko'rmaslik haqida o'ylab ko'ring.

Sport bilan shug'ullaning va sog'lom ovqatlaning. Tanangizga g'amxo'rlik qilish uning marixuananing zararli ta'siridan xalos bo'lishiga yordam beradi. Siz ham o'zingizni yaxshi his qilasiz.

Triggerlardan qoching. Bu siz marixuana ishlatgan odamlar bo'lishi mumkin. Ular, shuningdek, marixuanani qayta ishlatishni xohlaydigan joylar, narsalar yoki his-tuyg'ular bo'lishi mumkin.

Resurslar

Qayta tiklash yo'lida sizga yordam berishi mumkin bo'lgan manbalarga quyidagilar kiradi:

Anonim marixuana -- www.marijuana-anonymous.org

SMART Recovery % 7b{0}} www.smartrecovery.org

Sizning ish joyingizdagi xodimlarga yordam dasturi (EAP) ham yaxshi manbadir.

Qachon shifokorni chaqirish kerak

Agar siz yoki siz bilgan kishi marixuanaga qaram bo'lsa va uni to'xtatish uchun yordamga muhtoj bo'lsangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan uchrashuvga qo'ng'iroq qiling. Agar sizni tashvishga soladigan chekinish alomatlari bo'lsa, qo'ng'iroq qiling.

Muqobil ismlar

Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish - marixuana; Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish - marixuana; Giyohvand moddalarni iste'mol qilish - marixuana; nasha; o't; gashish; Meri Jeyn; qozon; O't

Ma'lumotnomalar

Kovalchuk A, Reed BC. Giyohvand moddalarni iste'mol qilishning buzilishi. In: Rakel RE, Rakel DP, tahrirlar.Oilaviy tibbiyot darslik. 9-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2016: 50-bob.

Milliy fanlar, muhandislik va tibbiyot akademiyalari; Sog'liqni saqlash va tibbiyot bo'limi; Aholi salomatligi va sog'liqni saqlash amaliyoti bo'yicha kengash; Marixuananing sog'liqqa ta'siri bo'yicha qo'mita: dalillarni ko'rib chiqish va tadqiqot kun tartibi.Kannabis va kannabinoidlarning sog'liqqa ta'siri: dalillarning hozirgi holati va tadqiqot uchun tavsiyalar. Vashington, Kolumbiya okrugi: Milliy Akademiyalar matbuoti; 2017 yil.

Giyohvandlik milliy instituti veb-sayti. marixuana. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana. Yangilangan 2020-yil iyul. 2022-yil 17-avgust.

Vays RD. Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish. In: Goldman L, Schafer AI, tahrirlar.Goldman-Secil tibbiyoti. 26-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020: 31-bob.

Koʻrib chiqish sanasi 30.04.2022

Yangilangan: Fred K. Berger, MD, giyohvandlik va sud-psixiatr, Scripps Memorial kasalxonasi, La Jolla, CA. Shuningdek, David C. Dugdale, MD, Tibbiy direktor, Brenda Conaway, Tahririyat direktori va ADAM tahririyat jamoasi tomonidan ko'rib chiqilgan.